やこの日記ブログ

子供の成長と、親として人としての私の成長の記録です。

2021-07-11から1日間の記事一覧

体力づくり・30分ウォーキングしてみた

だんだん太ってきて、なかなか落ちない体重を気にしている。 でも、そのわりに何もしてないのだ。 逆に食べている。 本当に気にしてんのかと我ながら呆れている。(-。-; おとろえる体 夫婦ともども50才を過ぎて、新陳代謝も悪くなっている。 仕事もデスクワー…