やこの日記ブログ

子供の成長と、親として人としての私の成長の記録です。

2021-08-01から1日間の記事一覧

体形・ウォーキングはお腹周りに効果があるかもしれない

お腹周りのお肉がへらない お腹周りのお肉は、とてもつきやすい。 気になって体をひねったり、にわか腹筋をしたりするが、全然続かない。 いつも履いている短パンのゴムの締め付けがキツくなってくると、太ってきたなと思う。 身をもって体形を教えてくれる…